Звонок по России бесплатный : 8 800 550 54 04

Кремний (живой кремний)

Компания "Абекс" уже сейчас предлагает ознакомиться с новинками, которые приготовили для Вас: биокомпозит "Супер Кремний" - всего в 2 капсулах содержит суточную дозу взрослого человека "живого" Кремния и витамина Д3.

Кремний (живой кремний)

Так что же такое Кремний?

Кремний - второй по важности элемент после кислорода. Ни один живой организм не может обходиться без кремния. Кремний крайне необходим нашему организму для поддержания здоровья и молодости.

Не зря в народе говорят: не человек – кремень, что означает крепкий. Кремень в переводе с греческого - утес, скала. На иностранных языках его называют силицием или силиконом (от латинского silex - кремень или silicium - кремнезем). Если в земле мало кремнезема, растения болеют. Если в морской воде мало кремния, водоросли перестают размножаться. Если в организме человека не хватает кремния, у него заболевают глаза, стирается эмаль с зубов, ногти становятся тонкими и ломкими, портятся кожа и волосы - может начаться облысение. У растений он входит в состав опорных образований, а у животных - скелета. Некоторые живые организмы являются буквально охотниками за соединениями кремния, потому что используют их для построения внешнего скелета (губки, радиолярии, диатомовые водоросли и некоторые другие). Среди растений по содержанию кремния отличаются, прежде всего, хвощи и злаки.

Организм взрослого человека содержит лишь несколько граммов кремния. Наибольшая его концентрация наблюдается в мышцах, костях и кровяном русле. Ежесуточно организму требуется около 1 г кремния.

Кремний играет большую роль в жизни почти всех организмов. Вот несколько аспектов его участия в обмене веществ:

  • кремний участвует в усвоении организмом  человека, почти всех витаминов и 70 с лишним минеральных солей;
  • без кремния наш организм утрачивает способность к усвоению кальция, то есть без него не может образовываться костная ткань, а при его нехватке развиваются заболевания опорно-двигательного аппарата, такие, например, как остеопороз;
  • кремний участвует в поддержании иммунитета;
  • кремний необходим для здоровья зубов, волос, ногтей, кожи, он обеспечивает прочность нашим хрящам, связкам и сухожилиям;
  • без кремния наши сосуды утратили бы эластичность;
  • кремний снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Кремний уникален тем, что имеет особые электрохимические свойства. Некоторые соединения кремния при высокой концентрации последнего образуют в растворе очень прочные вещества, а при низкой концентрации кремния становятся антикоагулянтами-гелями, то есть своеобразной смазкой, в том числе и в живых организмах. Соединения кремния буквально приклеивают на себя болезнетворные микробы, вирусы, грибы, за счет чего живые существа обладают иммунитетом от болезней. Можно даже сказать, что без кремния иммунитет существовать не может, поэтому даже бессмысленно перечислять все заболевания, иммунитету от которых наш организм обязан именно кремнию.

Ученые подсчитали, что при падении концентрации кремния в человеческом организме на определенную величину, у человека могут развиваться также определенные заболевания, как инфекционной, так и иной природы. Даже при совсем незначительной нехватке кремния развиваются сердечно-сосудистые заболевания (атеросклероз) и сахарный диабет, при дальнейшем падении концентрации кремния в крови утрачивается иммунитет к гепатиту и онкологическим заболеваниям.

Коллоидные соединения кремния по своим физико-химическим свойствам подобны активированному углю, поэтому они необходимы для выведения из нашего организма токсинов.

Кремний необходим для усвоения организмом железа, кальция, микроэлементов - фтора, кобальта, марганца и огромного количества других жизненно важных минеральных элементов.

Источники кремния

Вообще-то, кремний в достаточном количестве содержится в самых обычных продуктах питания, поэтому необходимости в поиске каких-то изысканных и экзотических компонентов повседневного рациона нет. Вот перечень тех продуктов, постоянное употребление которых полностью обеспечит потребности человеческого организма в кремнии:

  • виноградный сок, вино;
  • цельные злаки - рис, овес, просо (однако, совсем немного кремния в пшенице, а в пшеничной муке высшего сорта он практически отсутствует), отруби;
  • фрукты и овощи (основная часть кремния содержится в кожуре);
  • семена подсолнечника, фисташки;
  • картофель, приготовленный вместе с кожурой;
  • свекла;
  • болгарский перец;
  • молодые побеги бамбука;
  • огородная зелень (укроп, петрушка, сельдерей);
  • лук-порей;
  • редис, редька, репа;
  • помидоры;
  • ревень;
  • морская капуста.

Несмотря на то, что кремний способствует усвоению многих минеральных элементов, сам он в "чистом" виде не усваивается и для своего усвоения требует наличие кальция, калия, магния и марганца. Это означает, что лучше всего потребности организма в кремнии обеспечиваются за счет сбалансированного питания.

Обильное употребление мяса и вообще белковой пищи уменьшает возможности организма по усвоению кремния. Именно по этой причине морепродукты (рыба, креветки, кальмары), несмотря на высокое содержание кремния, потребности организма данным элементом обеспечивают недостаточно хорошо. Пока кремния организму хватает, в этом нет беды, но когда ощущается его дефицит, человеку следует снизить употребление белковой пищи.

Нехватка кремния в организме человека

Основными причинами нехватки кремния являются:

  • недостаточное поступление кремния с пищей, которое обычно наблюдается при чрезмерном употреблении мяса, углеводистых продуктов на основе очищенных (обдирных) злаков;
  • повышена потребность организма в кремнии при высоких физических нагрузках, в периоды быстрого роста;
  • нарушение обмена веществ.

Симптомы дефицита кремния:

  • слабость связок, сухожилий, хрящей, соединительной ткани в бронхо-легочной системе;
  • частые переломы, растяжения, вывихи без видимых причин, остеопороз;
  • ломкость и выпадение волос;
  • длительное заживление ран, ушибов, кровоподтеков ("синяков");
  • воспалительные заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • высокий уровень холестерина, раннее развитие атеросклероза;
  • импотенция;

При обнаружении этих симптомов больному следует обратиться к врачу. Если он, кроме дефицита кремния, не выявит каких-либо других значимых нарушений обмена веществ, то для устранения этих симптомов достаточно будет перейти на сбалансированное питание.